「最近なんだかやる気がでない。」
「学校にいく意味がわからない」
一生懸命に勉強してせっかく入った大学。
なのになぜだか最近やる気がでない。
そんな風に思っている人、少なくはないのではないでしょうか?
私もそう思っていた一人です。
この気持ちは自分の「怠惰」だと悩んだ時期もありますが、
それは違います!!
この記事を読んで
何かあなたのプラスになってくれたら嬉しいです。
「周りとは違うひと」になれる気がしていたあの頃
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私は短期大学2年生のときに再度受験をして
4年制大学に編入学しています。
当初いた短大は
高校からエスカレーターで入った言うならばぬるま湯。
そして外部から入学してくる学生は
もっとひどいレベルでした。。
平気でテストをカンニングするし、
授業中居眠りや雑談なんて当たり前!
周囲の迷惑を省みない行動も結構多かったと思います。。
そんな中、私はまじめな性格だった分
「この人たちと同じように見られたくない」
「周囲の人より1つでも上にいきたい」
と思うようになりました。
また、短期大学よりもっと深く勉強をしたかった気持ちもあり、
自然と編入学を志すようになりました。
編入という目標が出来てからは、周囲の嫌な姿を見ても
「大学に行ったら何か変わる」
「大学に入学したら自分のやりたいことができる」と
繰り返し自分を励まして編入試験の勉強をしたのです。
大学にはいることが目的になっていた
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そんな私、今振り返れば大学での勉強ではなく
「大学に入学すること」が目的になっていました。
私の目的は入学が決まった時点で叶ってしまって
もう目指すものがない、
それに受験勉強という大きなストレスから開放されて
一気に糸が切れてしまったんです。
そして大学に入っただけでは
「周りとは違うひと」になれるわけではないことに
気がつきました。
そこからは冒頭に書いたように
「やる気がでない」「いくのがめんどうだ」
「何も関心がおきない」だなんて思って
楽しいはずだった大学生活を過ごしていたのです。
だけど… せっかく人より努力して入った大学、
少しでも楽しんで過ごしたい!!
やっぱりそう思う気持ちはありましたし、自然としていた自分の行動のおかげで、
気がついたら元のように無気力感から脱していたんです。
その方法とは…
①趣味にとにかく没頭した
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無気力感はいわばストレス。
この際、頑張ってる自分をねぎらって好きなことをたくさんしましょう!!
私は読書が趣味だったので
ひたすらに時間を忘れて本を読みあさりました。
趣味がないという人!!読書を趣味にするのはどうですか?笑
読書は短時間で他の人の人生を追体験できる楽しさや、
どこにも行かなくてもどこにでも行ける楽しみがありますよ!!
特に、これは本が読み放題になるのでオススメです↓
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ゲームとか運動とか何でも良いと思います。
「時間を忘れて」何かに取り組めることがとても良かったです。
②サークルに入った
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大学生といえばサークルですね。
たくさんの勧誘を受けて、
最初は社交辞令的に行っていましたが…笑
話す友達ができたことが
何よりも知らない場所でのストレス解消になりましたし、
その後の生活も豊かにしてくれました。
ちなみに私は軽音サークルに入りましたが…
楽器を弾くことはあきらめ、聞く専門で通っていました。笑
割となんでもありなのが部活と違って
大学のサークルの良いところですよね!!
③アルバイトをはじめた
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これが何より1番自分には影響を与えました。
自分に自然と役割を与えられることで、
「社会の役にたっている」という意識を得ることができました。
サークル同様に友達もできたし、
大学より先の将来を見通す力もついたと思います。
今は様々な働き方があるので
自分に合ったアルバイトを探してみるのもいいかもしれません♪
まとめ
私が「燃え尽き」症候群を抜け出したの方法は…
①趣味にとにかく没頭した
②サークルに入った
③アルバイトをはじめた
です。
あくまでもこれは私の例で、人それぞれ合う・合わないはあると思います。
それでも、何かあなたの困っていることへの
ヒントになったら嬉しいです!!
そしてあくまでも大学は人生の「通過点」でしかありません。
燃え尽きてしまう人の多くは
良い意味で真面目さや熱心さをもっている人ばかりだと思います。
あなたの長所を生かせる大学生活が遅れることを願っています♪
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どうも、ショータ代表です。
僕は、大学1年の途中まではつまらなくて辛い日々を過ごしていました。
コミュ障でいじめられる。
女子と話したくても話せない。
滑舌が悪いし、早口になる。
それでもいじめられる。
だから、どんどん自信をなくしていきました。
自分なんて、もう普通の生活は送れないんだ!
と思っていました。
そんな僕でしたが、今では超絶自信を持つようになっています。
大学生活が楽しいし、毎日が幸せです。
大学生活に絶望していた僕が、どうやって自信をつけるようになったのか?
それをこちらの記事で詳しく説明しています。